Logo Cómo adelgazar con el alpiste

Semilla de alpiste

Todos conocemos el alpiste: una pequeña semilla gramínea con múltiples usos. El alpiste ha servido a propósitos tan variados como hornear pan o alimentar a las aves, aunque en los últimos años, la ciencia ha revelado nuevas propiedades y usos de dicha semilla: según estudios contemporáneos, el alpiste sirve para reducir tallas, combatir la obesidad, fortalecer y depurar algunos órganos vitales (como los riñones, el hígado y el sistema circulatorio), y deshacerse de varias sustancias innecesarias para el cuerpo (además de las grasas). En este artículo les voy a hablar de las propiedades que hacen de la semilla de alpiste una alternativa saludable y natural para adelgazar, estar bien y lucir una figura esbelta.

Características y propiedades de la semilla de alpiste.

En el artículo “alpiste para adelgazar” he explicado a grandes rasgos las razones por las que el alpiste ayuda a reducir tallas fácilmente a quienes lo consumen, además de ayudar a prevenir y estabilizar enfermedades como la hipertensión, el colesterol o la diabetes. Analicemos las propiedades específicas de esta semilla de alpiste para entender su funcionamiento interno:

El alpiste pertenece a la familia de semillas denominadas gramíneas, grupo que comprende la gran mayoría de los cereales consumidos por el ser humano (como el trigo o arroz), y que, a lo largo de la historia, ha sido la familia de semillas más importante para la nutrición de la humanidad entera.

Esta imagen muestra la apariencia de la semilla de alpiste.

Como semilla gramínea, el alpiste es rico en nutrientes perfectamente asimilables por nuestro organismo, entre los cuales se encuentran múltiples proteínas de alta calidad, la lipasa (una enzima que acelera el metabolismo y auxilia al cuerpo a consumir el tejido adiposo -o graso- de modo inmediato), y almidón (un polisacárido que proporciona el 70 -80% de las calorías que consume el hombre).

El alpiste tiene propiedades hipolipemiantes (es decir, reduce las grasas de la sangre), cuenta con cualidades diuréticas (ayuda a eliminar líquidos almacenados en exceso) y es un poderoso agente desinflamante natural.

El alpiste reducirá drásticamente el peso corporal sin representar riesgo alguno para el organismo, puesto que sus aportaciones enzimáticas en verdad contribuyen a purgar todas las grasas que perjudican nuestra imagen y nuestra salud.

Al ser consumido directamente como semilla, las sustancias activas del alpiste son asimiladas de forma directa, aunque les sugiero ingerirlo en forma de leche de alpiste como ya les he explicado antes, pues así se puede aprovechar con toda comodidad y conveniencia –en lo personal, no creo que masticar las semillas de alpiste una por una sea muy agradable para el paladar-, siguiendo la dieta del alpiste.

Entre los padecimientos que el alpiste ayuda a combatir, se encuentran:

  • La obesidad y el sobrepeso.
  • La hipertensión.
  • El colesterol.
  • La diabetes.
  • La insuficiencia renal.
  • La retención de líquidos.
  • La arteriosclerosis.

 

Sobre el consumo de esta semilla.

La semilla de alpiste puede ser encontrada en casi cualquier mercado, supermercado, tienda de nutrición o centro de distribución de semillas del continente americano. Aunque proviene originalmente del mediterráneo, hoy puede ser encontrada en muchísimas partes del mundo, y, dado su bajo costo y su origen completamente natural, no provoca efectos adversos a nuestro bienestar. Es una alternativa muy atractiva para empezar a perder peso y conseguir un cuerpo ideal, por motivos de salud o estética y para sentirse bien con uno mismo.

Semilla de alpiste

19 Responses to “Semilla de alpiste”

  1. karina says:

    estoy confundida otros articulos dicen que no se toma la leche de alpiste que es para los pajaros que se tiene q comprar otro que es para consumo humano sera que me puedan apoyar en informarme bien si puedo tomar el del alpiste que venden en cualquier mercado y supermercado. gracias ya que me preocupa porqu dicen q ocasion cancer de esofago

    • nenamty says:

      creo que es el mismo tanto consumo para pajaros como para uno , aqui solo cambia el como te lo venden, ya que ellos hacen el proceso de molerlo y separar la cascara ya que esta es muy dura , no se preocupen es la misma , yo compraria la de granel ya que es mas economica. y en yutube encuentran el como hacer su leche de alpiste

  2. [...] carbohidratos.También se debe tener una dieta alta en fibras para suplir alimentos al cuerpo. Al Comer granos enteros que tienen un alto contenido en fibra, se puede reducir rápidamente la grasa del abdomen. A fin de [...]

  3. [...] y de los niveles de colesterol, perder peso se vuelve un proceso automático.Al utilizar productos naturales para la pérdida de peso, ciertos factores deben ser considerados. Se recomienda no hacer dieta, aumentar el consumo de [...]

  4. Josè Alberto says:

    La persona que se aprecia asi misma se cuida tiene autoestima no se pierde nada con probar.

  5. evelyn says:

    hola chavos locos como estan ho cre que muy bien berdad

  6. evelyn says:

    hola a todos les recomiendo entrar a club penguin.
    esta de pelos .

  7. tatiana says:

    hola veracruz

  8. tatiana says:

    hola como estan

  9. [...] the best alpiste diabetes item for losing weight right [...]

  10. la primera pregunta le dice si provoca el cancer al estomago ,y si se puede utilizar el alpiste de los pajaros o hay una especial para los humano?

  11. MARIA says:

    Buenas tardes, estoy preocupada, he leido en varios comentarios anteriores la duda de cual es el alpistle correcto para el consumo humano y los perjuicios en nuestra salud (fibra de silica) si es que se consumo el alpistle para pajaros
    Por favor solicito saber decla manera mas atenta, ¿cual es el correcto y donde se consigue??
    por su apoyo, gracias

  12. Sylvia says:

    Para mi,no tiene sentido que las particulas de silica en la semilla produzcan cancer, dado que hay un producto que en ingles se llama diatomaceous earth, que es mas que nada silica y que aparentemente tiene muchos beneficio en el consumo humano. Quiza alguien pueda explicar mejor si la silica que se encuentra en las semillas es distinta, pero a simple vista, me pareceria que la empresa que ha utilizado medios quimicos para procesar y vender el alpiste a un precio mas alto, ha buscado apoyarse de estudios controvertidos para justificar su producto y hechar a menos la simple semilla que se venderia a un precio mucho mas bajo porque es algo natural sin ser procesado. Esto suena todo muy similar como la venta de medicamentos en contra de las medicinas naturales. Esta es mi humilde opinion y espero que alguien con mas informacion pueda esclarecer, pero desde ya, yo no compraria el alpiste procesado por medios quimicos. No seria esto como decir que el arroz blanco es mejor que el arroz integral, que tiene su cascara? O que las harinas refinadas con mejores?

  13. que bueno que sea alpiste porque hay otras cosas que son obribles para consumirlas says:

    quiero saber si causa cancer al estomago respondan porfavor

  14. hola como estan yo me acabo de enterar de que el alpiste sirve tambien para psoriasis sera cierto alguien me puede ayudar con la respuesta porfavor desde ya se los agradezco muchas gracias

  15. anderea says:

    como se consume el alpiste para bajar d peso

  16. veronica says:

    hola solo quiero saber si es verdad que da cancer en el estomago porfabor respondan

  17. celia navas says:

    hola solo quiero saber si es el alpiste que se le da a lospajaros o tengo que conprarlo en otro sitio especial por favor responde

  18. cristo trillos says:

    quiero saber si el alpiste de los pajaro lo podemos comer los humanos.osea la leche.gracias

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